おからナゲット
8個分
おから 150g
溶き卵 1個
パン粉 15g
牛乳 大さじ1/2
チキンコンソメ 小さじ1
薄力粉 適宜
揚げ油 適宜


= No.787=
おからナゲット
お弁当の1品にどうぞ。
ボウルにおから・溶き卵・パン粉・牛乳・チキンコンソメを入れて混ぜ合わせる。
8等分にして、小判型に形を作る。
薄く薄力粉をまぶして、180度の油で揚げる。